Ikan gabus adalah ikan air tawar yang bisa dibilang banyak dijumpai di berbagai tempat di Indonesia. Di Indonesia ikan ini juga sering disebut ikan kutuk, dagingnya lembut dan rasakan nya lezat jadi tidak heran bila ikan ini digemari. Selain itu ikan gabus ini punya segudang manfaat untuk kesehatan.
Ikan gabus ini biasanya ditemukan di perairan air tawar seperti waduk, rawa, dan sungai-sungai. Kamu akan mudah menemui ikan ini di seluruh perairan air tawar Indonesia. Ikan ini sering ditemui tinggal di perairan dangkal. Di Kalimantan ikan ini biasanya dijumpai di rawa-rawa pedalaman.
Masyarakat percaya bahwa ikan gabus ini memiliki manfaat untuk menyembuhkan luka atau cedera. Biasanya orang mengkonsumsi ikan kutuk ini untuk segera menyembuhkan luka pasca operasi.
Selain itu ada banyak manfaat dari ikan gabus, tidak heran bila ada banyak peluang bisnis ikan gabus yang menjanjikan. Untuk mengetahui lebih jauh tentang manfaat ikan gabus perhatikan artikel ini dengan baik.
MANFAAT IKAN GABUS UNTUK KESEHATAN
Mempercepat penyembuhan luka operasi
Salah satu manfaat yang paling terkenal dikalangan masyarakat adalah untuk menyembuhkan luka operasi. Banyak masyarakat yang mencari ikan gabus bila habis operasi atau terkena luka tertentu. Selain bisa mengkonsumsi ikan yang sudah dimasak, sekarang juga sudah banyak kapsul atau suplemen yang terbuat dari ikan gabus.
Menurut penelitian bahwa dengan mengonsumsi suplemen dari ekstrak ikan gabus dapat membantu menyembuhkan luka lebih cepat. Ini berlalu bila dikonsumsi secara rutin sesuai dosis yang dianjurkan.
Dalam ikan gabus ada kandungan albumin, ini bisa membantu menaikkan kandungan albumin di dalam tubuh. Jika albumin dalam tubuh meningkatkan ini akan mempercepat proses penyembuhan luka. Ini karena albumin berguna untuk pembentukan sel jaringan tubuh baru.
Mengatasi masalah gizi buruk
Selain berguna untuk menyembuhkan luka, ikan gabus juga bermanfaat untuk memperbaiki gizi buruk. Gizi buruk sering dialami oleh anak-anak, balita dan ibu hamil. Kekurangan gizi masih menjadi masalah serius di Indonesia, biasanya karena kurangnya asupan makanan harian yang bergizi.
Kurangnya albumin dalam tubuh akan menghambat proses distribusi nutrisi secara efisien ke seluruh bagian tubuh manusia. Untuk itu mengonsumsi ikan gabus untuk anak, ibu hamil dan menyusui bisa membantu memenuhi kebutuhan gizi termasuk albumin. Ini karena ikan gabus dapat meningkatkan kadar albumin dalam darah.
Tidak heran jika ikan gabus sering direkomendasikan untuk makanan sehat ibu hamil. Cukup mengonsumsi sekitar 100 gr ikan gabus pernah hari sudah bisa memenuhi kebutuhan gizi untuk tubuh.
Membantu pembentukan dan pertumbuhan otot
Ikan gabus juga memiliki manfaat untuk membantu dalam pembentukan otot tubuh. Makanan cocok dikonsumsi bagi orang ingin membentuk otot tubuh seperti binaragawan dan atlet.
Jika dikonsumsi secara teratur tanpa berlebihan, dapat membantu pembentukan otot. Ini karena ikan gabus memiliki kandungan protein yang bisa membantu pertumbuhan dan pembentukan otot tubuh.
Melancarkan sirkulasi darah
Mengkonsumsi ikan gabus juga membantu melancarkan sistem peredaran darah dalam tubuh manusia. Jika manusia kekurangan kadar albumin ini bisa mengganggu kelancaran sirkulasi darah.
Adanya kandungan albumin dalam ikan gabus akan membantu mengatasi dan mencegah gak ini. Selain membantu peredaran darah kandungan albumin bermanfaat untuk proses pencernaan vitamin yang larut di dalam lemak. Ini akan membantu vitamin dapat dikirim ke seluruh tubuh.
Membantu pembentukan sel darah putih
Ikan gabus juga berperan membantu tubuh membentuk sel darah putih. Sel darah putih dalam tubuh manusia berfungsi sebagai sistem imun tubuh. Sel darah putih akan mencegat ketika ada benda asing masuk kedalam tubuh dan menghancurkannya.
Albumin sendiri adalah protein yang membantu proses pembentukan sel darah putih, yang bermanfaat untuk pertahanan tubuh. Jika tubuh kekurangan albumin, tubuh akan mudah terserang penyakit dan peradangan.
Menjaga kadar cairan dalam tubuh
Albumin dalam ikan gabus memiliki banyak fungsi penting untuk tubuh salah satunya adalah menjaga cairan tubuh. Kandungan albumin dalam tubuh membantu mempertahankan proses homeostasis. Proses ini bergantung pada mekanisme transpor dan membran sel, ini termasuk osmosis, transpor, aktif, filtrasi dan difusi.
Albumin akan mengurangi kelebihan cairan apabila konsentrasi air dalam tubuh berlebihan. Dari situ kelebihan cairan akan masuk dalam darah. Ini menunjukkan bahwa ikan gabus membantu menjaga keseimbangan tubuh yang berperan dalam proses metabolisme.
Memiliki potensi mengatasi penyakit kronis dan menjaga metabolisme
Menurut penelitian ikan gabus juga berpotensi mengobati penyakit kronis. Ini karena dalam ikan gabus ini terdapat kandungan senyawa antimikroba, anti-inflamasi, hingga induksi akresi trombosit.
Ekstrak dari ikan gabus juga mengandung asam amino yang tinggi. Ini dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Jika tubuh memiliki metabolisme yang sehat ini akan membantu menjaga berat badan.
Mengontrol kandungan gula dalam darah
Kandungan protein yang tinggi pada ikan air tawar seperti ikan gabus, ini bisa menjadi sumber antioksidan dan anti hiperglikemik. Ini bisa membantu menjaga kadar gula dalam darah.
Hiperglikemia sendiri adalah tingginya kadar gula dalam darah yang kemudian menyebabkan diabetes. Mengkonsumsi ikan gabus dapat mencegah dan mengurangi risiko penyakit diabetes.
Dapat meningkatkan kualitas tidur
Di dalam ikan gabus terdapat juga kandungan omega-3. Omega-3 dapat membantu untuk meningkatkan kualitas tidur. Asam lemak satu ini dapat membantu tubuh untuk mengatur waktu tidur dan mengurangi gangguan kesulitan tidur seperti insomnia.
Bagi orang yang memiliki insomnia, mengkonsumsi ikan gabus atau kutuk ini bisa menjadi salah satu pilihan.
Menjaga kesehatan gigi
Ikan gabus juga berperan dalam menjaga kesehatan gigi. Kandungan fosfor dalam ikan gabus berguna untuk menjaga kesehatan gigi. Fosfor memiliki fungsi untuk memperkuat gigi dan membantu mencegah risiko kerusakan pada gigi.
Ada banyak sekali manfaat yang dimiliki ikan gabus untuk kesehatan tubuh. Tidak heran banyak masyarakat yang menyukai ikan gabus. Banyak pula budidaya ikan gabus terus dikembangkan. Ada banyak peluang bisnis yang terkait dengan manfaat ikan gabus. Membuat ekstrak atau suplemen dari ikan gabus bisa menjadi peluang bisnis untuk sukses.
Bagi kamu yang butuh jasa desain logo, segera hubungi kami di jasalogo.id dan dapatkan tawaran promo menarik.
